seyda-coskun-

Şeyda Coşkun’dan 6 Günlük Zayıflama Programı

  Kilo çağımızın yaygın hastalığı olan obeziteye yol açan bir sağlık sorundur. Aşırı kilo obezite ile beraber birçok sağlık problemine neden olabilir. İnsanlar fazla kiloları ile mücadele edebilmek için sağlıklı ya da sağlıksız pek çok alternatif zayıflama programına yönelebilmekte, bilinçsiz bir şekilde vücut yapılarına uygun olmayan diyetler uygulayabilmektedir.  Sağlıklı kilo kaybı yaşamak için uygulanacak diyet […]

seydacoskundiyeti

Şeyda Coşkun Nasıl zayıflatıyor?

  Son zamanlarda adından sıkça bahsedilir olan Şeyda Coşkun’un, birçok ünlü ismi sağlıklı ve kısa sürede zayıflattığı için popülerliği gün geçtikçe artıyor. Ünlülerin çıktığı televizyon programlarında göz kamaştırıcı fizikleri ile ilk akla gelen soru bu ünlüyü kim zayıflattı sorusu oluyor. Bu sorunun cevabı ise genellikle Şeyda Coşkun olarak karşımıza çıkıyor. Durum böyle olunca Şeyda Coşkun’a […]

seyda coskun diyetisyen

Şeyda Coşkun Diyet Listesi 4. Gün

  4.GÜN Kahvaltı Kurutulmuş domates 2 tatlı kaşığı lor peyniri Öğlen Adana dürüm Ara Öğün 1 fincan sade kahve Akşam 1 tabak yeşil salata 4 yemek kaşığı zeytinyağlı bamya

seyda cosukun-diyet

Şeyda Coşkun Diyet Listesi 3. Gün

  3.GÜN Detoks günü! Kahvaltı Detoks içeceği  ( 1 yeşil elma, maydanoz, 1 salatalık, limon suyu, bir miktar zencefil) Öğlen Detoks çorbası ( 1 kabak, 1 çay bardağı mercimek, soğan, pancar ve dereotu) Ara Öğün 1 fincan yeşil çay 1 adet muz Akşam Detoks çorbası Ara Öğün 1 fincan zencefil çayı 1 adet yeşil elma […]

Seyda Çoşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi 2.Gün

  2.GÜN Bugün protein detoksu yapılacak. Yani gün boyunca yalnızca et ürünleri yenilecek. Kahvaltı 1 yumurtadan hazırlanmış mantarlı omlet Öğle 150 gr ızgara balık ( yağsız olanlar tercih edilmeli) Ara Öğün 3 dilim hindi füme 1 bardak yeşil çay   Akşam 150 gr hindi göğüs( ızgara) Ara Öğün 1 kase yağsız yoğurt Şeyda Coşkun Diyet […]

Şeyda Çoşkun Zayıflama

Şeyda Coşkun Zayıflama Listesi

  Tüm dünya da insanların sağlıksız ve katkı maddeli ürünler ile beslenmenin sonucunda şuan itibariyle kanserden daha hızlı yayılan hastalık olarak literatüre geçen obezite, tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlıktan kurtulmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta hiç şüphesiz sağlıklı beslenme, spor ve iyi bir diyet programıdır. Ülkemizde de birçok çeşidi bulunan bu […]

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

  Ünlülerin zayıflama koçu Şeyda Coşkun, uzun yıllardır kiloları ile mücadele eden Sibel Can, kısa sürede kilo alan Hadise gibi oldukça popüler isimleri zayıflatarak, Türkiye ’nin gündemine oturdu. Verdikleri her kilo için 1000 Euro ödedikleri söylenen Şeyda Coşkun’un örnek diyet listesini sizinle paylaşıyoruz. Çeşitli gazete küpürleri ve blog sayfalarından derlediğimiz bu liste ile daha fit […]